Классическая школа Айкидо Айкикай в Москве. Традиционная практика, внимательное отношение к технике и уважение к партнёру — для взрослых с любым уровнем подготовки.
Путь, в котором не нужно побеждать другого
Айкидо — японское боевое искусство, основанное на координации движения, равновесии, чувстве дистанции и умении взаимодействовать с партнёром. Здесь нет соревнования за первое место.
Aikido Sunday — школа классического Айкидо Айкикай . Мы относимся к школе «Гакумон Додзё». Название Sunday появилось не случайно: большая совместная тренировка школы традиционно проходит в воскресенье утром.
Мы сохраняем традиционный подход к практике: от базовых перемещений и страховок — к точной, свободной и осмысленной технике.
Традиция без лишнего пафоса
Айкидо требует времени. Мы не обещаем быстрых чудес — мы создаём условия для последовательной практики.
Айкидо Айкикай
Классическое направление айкидо и последовательное изучение традиционной техники.
От простого к сложному
Сначала страховки, положение тела и перемещения. Сложность техники растёт вместе с подготовкой.
Без соревнований
Практика строится не вокруг победы над соперником, а вокруг качества движения и собственного развития.
Безопасность
Новички начинают со страховок и постепенно адаптируются к нагрузке и парной работе.
Уважение
На татами важны внимание к партнёру, дисциплина, спокойствие и ответственность.
Практика на годы
Айкидо можно совершенствовать всю жизнь, открывая новые уровни понимания движения.
Сергей Морозов
Сергей Васильевич Морозов занимается восточными единоборствами с 1994 года и ведёт тренерскую деятельность с 2000 года. Имеет педагогическое образование и квалификацию тренера Айкидо.
Участник семинаров международных мастеров Айкидо. Помимо айкидо изучал дзюдо, самбо и ушу.
«Занятия айкидо помогают почувствовать удовольствие от совершенствования тела и духа».
Айкидо нужно увидеть в движении
Атмосферу тренировки, характер техники, работу с партнёром и ритм занятий лучше один раз увидеть, чем долго описывать словами.
Как проходит занятие
Каждая тренировка имеет понятную последовательность, а начинающие осваивают технику постепенно.
Подготовка
Суставная гимнастика, разогрев, работа с подвижностью.
Укеми
Учимся безопасно падать, группироваться и вставать.
Перемещения
Баланс, центр, дистанция, входы и повороты.
Техника
Изучаем форму движения, контроль и взаимодействие.
Практика
Работа с партнёром, повторение и понимание деталей.
Начать можно с нуля
Не нужно сначала приводить себя в спортивную форму, изучать термины или покупать экипировку.
- Специальная подготовка для первого занятия не требуется.
- Можно прийти в удобной спортивной одежде.
- Страховки и базовые движения изучаются постепенно.
- Интенсивность адаптируется к уровню подготовки.
- Первое занятие бесплатно.
Воскресное утро. Татами. Айкидо.
Именно воскресная тренировка стала традицией, вокруг которой выросла Aikido Sunday. Это возможность спокойно отложить дела недели и полностью сосредоточиться на практике.
Первое занятие — бесплатно
Частые вопросы
Самый простой способ понять, подходит ли вам айкидо — увидеть тренировку и попробовать самому.
Да. Начинающие входят в практику постепенно: знакомятся с правилами додзё, страховками, базовыми движениями и техникой.
Нет. Нагрузку можно увеличивать постепенно в соответствии со своим уровнем подготовки.
Достаточно удобной спортивной одежды, которая не ограничивает движения. Покупать доги заранее не нужно.
Начальная подготовка включает укеми — технику безопасных падений и страховок. Интенсивность работы растёт постепенно.
В традиционном Айкидо Айкикай соревнования не являются целью практики. Основное внимание уделяется технике, равновесию, дистанции и контролю движения.
Да. Но лучше попробовать самому: первое занятие бесплатно и позволяет почувствовать практику изнутри.
Просто приходите на татами
Не нужно заранее знать технику, покупать форму или соответствовать чьим-то представлениям о спортивной подготовке. Познакомьтесь со школой и Айкидо на первой бесплатной тренировке.